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薏米煮多长时间可以熟 薏米煮多久才能熟呢

  • 发布:2023-10-02 22:52



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本文目录:
  • 1、薏米要煮多久能熟
  • 2、薏米直接煮要多久
  • 3、薏米要煮多久
薏米要煮多久能熟1半小时到两小时 。
半小时到两小时不等 。薏米属于粗粮的一种 , 其质地比较的硬 , 因此并不是很容易煮熟 。并且薏米煮熟的时间受容器、火候、薏米的多少等多种因素的影响 , 另外是否有提前将薏米浸泡也会影响煮薏米的时间 。所以薏米多久能煮熟也就要根据情况而定了 , 一般时间是在半小时到两小时不等 。
薏米直接煮要多久2薏米不泡直接煮需要2小时左右可以煮熟 。
薏米的质地比较坚硬 , 如果没有提前浸泡比较难煮烂 , 如果用普通砂锅煮 , 薏米要煮2小时左右才会变得熟软 , 可能还会存在夹生、硌牙的情况 。
但如果是用高压锅煮 , 所花费的时间会短一些 , 具体可以通过薏米的状态来判断 , 若是薏米已经开花变软 , 则表示已经熟了 。
薏米要煮多久3薏米熬多久好
薏米要煮多长时间?煮薏米有哪些诀窍技巧?薏米好处虽然多 , 但是薏米煮起来还是有技巧的哦!不妨多多了解吧!
薏米比较难煮熟 , 差不多要半个小时才能熟 , 煮前可以先泡泡 。没煮熟的薏米不能吃 , 但是不至于会中毒 。
薏米粥
备料:薏米、白糖
制作:将薏苡仁洗净 , 置于砂锅内 , 加水适量 , 再将砂锅置武火上烧沸 , 后用文火煨熬 。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成 , 随意饮食 。
功能:健脾除湿 , 减肥消肿 。
薏米红枣粥
备料: 薏米50克 , 红枣25枚 , 粳米50克 。
制作:将薏米、红枣、粳米淘洗干净;锅内放水 , 烧开后放入薏米先煮 , 30分钟后加入红枣、粳米 , 至米熟粥稠即可食用 。
功效:健脾养血 , 美容润肤 。
有人建议用高压锅 , 有20分钟就好了.薏米可配一些豆类 , 如:花豆 , 红豆 , 云豆等等 , 能营养互补 , 补肾的效果不错.
红豆薏米粥要熬多久?
祛除体内的湿气 , 方法非常简单 , 只需两个“药” 。
这两个药能当茶喝 , 能当饭吃 , 而且能解决大问题的 。一是薏米 , 一是红豆 。
这两种东西 , 不需按什么比例 , 每次一样抓一把 , 洗干净后放在锅里面加水熬 。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了 。
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的 。薏米很硬 , 红豆也很硬 , 如果放在锅里一直熬 , 大概熬一个多小时还不烂 , 很浪费火或者电 , 而且搞不好还会把水烧干 , 造成糊底 。
我建议的方法有两种:一是在锅里加进去足够的水 , 烧开后熄火 , 让薏米和红豆在锅里闷半个小时 , 再加火 , 烧开后再闷半个小时 , 红豆粥就煮成了 。第二种方法更简单 , 就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净 , 把薏米和红豆放在里面 , 再倒进去开水 , 塞紧瓶头闷着 , 每天晚上这样弄好 , 早晨起来就是粥了 , 正好当早餐喝 。
这是非常省事的 , 也最节省能源的 , 不用去熬 。薏米红豆粥有个好处 , 就是怎么熬都不会发粘发稠 , 总是底下是熬烂了的红豆和薏米 , 上面是淡红色的汤 , 薏米和红豆的有效成分大半在汤里 。
由于熬粥的时候 , 水放得很多 , 这些汤可能就够我们喝半天了 , 正好可以当茶喝 。如果是夏天 , 上午就得争取把它喝完 , 因为喝到下午就馊了 。
沉底的那些薏米和红豆依然可以吃 , 如果觉得口感不太好 , 可以拌点白糖 。这可不是既能当茶喝 , 又能当饭吃吗? 至于功效 , 那真是非同小可 。
薏米 , 在中药里称“薏苡仁” , 《神农本草经》将其列为上品 , 它可以治湿痹 , 利肠胃 , 消水肿 , 健脾益胃 , 久服轻身益气 。红豆 , 在中药里称作“赤小豆” , 也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效 , 因为它是红色的 , 红色入心 , 因此它还能补心 。

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